Kropp og helse

Når du er gravid, er det naturlig å bli mer bevisst på hva du utsetter kroppen din for. Ikke bare for din egen skyld, men også for den lille du bærer på.

Selv om vi tåler litt summing i sommervarmen, vil de fleste helst unngå myggstikk og knottplager. Men virker naturlige midler egentlig? Vi har sett på hva forskningen sier.

Men hva er egentlig matcha, hvorfor har det blirr så populært, og hvordan lager du den selv hjemme? I denne guiden tar vi deg gjennom alt du trenger å vite!

I en verden hvor skjønnhetsprodukter er en uunnværlig del av vår daglige rutine, er det viktig å forstå hvordan kosmetikk og hudpleie kan påvirke kroppens hormonbalanse.

Eteriske oljer har fått et rykte som noe litt alternativt, men sannheten er at de er både praktiske og anvendelige for hvem som helst – ikke bare for dem som brenner røkelse og samler på krystaller.

I jakten på en naturlig og effektiv måte å ta vare på tennene våre på, har hydroksyapatitt fått stadig mer oppmerksomhet som et lovende alternativ til fluor i tannpleieprodukter.

Vårt moderne samfunn er fylt med kjemikalier som kan påvirke hormonene våre på ulike måter. Mange av disse stoffene har vist seg å kunne ha skadelige effekter på kvinners reproduktive helse.

Ftalater er en gruppe kjemikalier som brukes for å gjøre plast myk og fleksibel. Selv om det kan høres uskyldig ut, er det grunn til å være litt på vakt.

Desember. Den måneden der vi alle plutselig skal være supermennesker – bake sju slag, pakke inn perfekte gaver og pynte huset som om vi var med i en julefilm.

Fermentering er en gammel metode som gjør maten både smakfull og sunn. Lær hvordan fermentert mat kan forbedre fordøyelsen din og gi kroppen flere næringsstoffer.