Ftalater: Kjemikaliene vi ikke ser, men som påvirker oss

Vi er omringet av ting laget av plast – alt fra regntøy til barneleker og elektronikk. Men visste du at mange av disse produktene kan inneholde skjulte kjemikalier som kan påvirke både helsen din og miljøet?

Ftalater er en gruppe slike kjemikalier som brukes for å gjøre plast myk og fleksibel. Selv om det kan høres uskyldig ut, er det grunn til å være litt på vakt.

Hva er egentlig ftalater?

Ftalater er kjemikalier som hjelper til med å gjøre plast og gummi smidig og fleksibel. De brukes i alt fra hudpleieprodukter som neglelakk og sjampo, til plastleker og regntøy. I tillegg er de vanlige i PVC, en type plast som ofte brukes i gulvbelegg og kabler.

Problemet? Flere av disse ftalatene kan være hormonforstyrrende. Dette betyr at de kan tukle med hormonene våre, og det kan føre til problemer med å få barn eller påvirke utviklingen av fosteret. Skremmende, ikke sant?

Hvor kan du finne ftalater i hverdagen din?

Du tenker kanskje ikke over det, men ftalater kan være i en rekke ting du bruker hver dag:

• Barneleker: Den myke plasten i badeleker og småbarnsprodukter kan inneholde ftalater. Tenk på den gule badeanda som flyter i badekaret – den ser harmløs ut, men kan skjule skadelige kjemikalier.
• Kosmetikk: Neglelakken din, parfymen du sprayer på deg hver dag, eller hårsprayen du bruker før en kveld ute – mange av disse produktene kan inneholde ftalater for å gi dem bedre holdbarhet og tekstur.
• Regntøy og vesker: Plast i vanntette klær, som regnjakker og støvler, samt bager og vesker, inneholder ofte ftalater for å holde materialene fleksible og slitesterke.
• Byggematerialer: Gulvbelegg, maling og lim – alt dette kan inneholde ftalater, og de kan sakte men sikkert lekke ut i innemiljøet vårt.

Hvordan påvirker ftalater helsen vår?

Selv om ikke alle ftalater er skadelige, har flere av dem vist seg å kunne påvirke hormonbalansen i kroppen. Dette kan blant annet gjøre det vanskeligere å få barn, og de kan også være farlige for utviklingen til fosteret. Forskning har også vist at ftalater kan være skadelige for miljøet, spesielt for vannlevende organismer som fisk. I noen tilfeller har man sett at kjønnsfordelingen hos fiskeyngel endres – en klar indikasjon på at noe ikke er som det skal.

Hva kan du gjøre for å beskytte deg selv og familien din?

Det kan føles overveldende når du innser hvor mange produkter som inneholder ftalater, men det finnes heldigvis flere måter du kan ta grep på:

• Velg produkter med omtanke: Se etter kosmetikk og kroppspleieprodukter som spesifikt sier at de er «ftalatfrie». Sjekk også etter miljømerker som Øko-Tex, Cosmos, Natrue, som garanterer at produktene er trygge for både deg og miljøet.
• Bytt ut leker: Har du små barn? Vurder å bytte ut gamle plastleker med alternativer laget av naturmaterialer eller sertifiserte ftalatfrie produkter.
• Vær forsiktig med byggematerialer: Hvis du pusser opp hjemme, se etter materialer uten PVC, eller materialer som er merket som ftalatfrie.
• Ventiler hjemmet ditt: Ftalater kan lekke ut fra plastprodukter og samle seg opp i inneluften. Sørg for god ventilasjon i hjemmet for å redusere mengden kjemikalier du puster inn.

Slik identifiserer du ftalater i alt fra hudpleie til leker

Ftalater kan være vanskelige å identifisere, da de ofte skjuler seg under ulike navn på ingredienslister. I hud- og hårpleieprodukter som sjampo, balsam og parfyme kan de stå som «fragrance» eller «parfum», hvor ftalater brukes for å forsterke duften.

I plastleker, regntøy, vesker og elektronikk kan de listes opp som DEHP, DBP, BBP, eller DIDP. Disse kjemikaliene gjør plast mykere, men kan også ha hormonforstyrrende effekter. Å kjenne til disse navnene hjelper deg med å unngå produkter som inneholder skadelige stoffer, både for deg selv og familien din.

En mer personlig konsekvens

Forestill deg at du sitter på barnerommet og ser barnet ditt leke med myke plastleker. Tanken på at disse tilsynelatende uskyldige gjenstandene kan inneholde hormonforstyrrende stoffer er urovekkende, ikke sant? Det er vanskelig å overse den følelsen når du vet at noen av disse kjemikaliene kan påvirke både din og barnets helse.

Og det er ikke bare i leker – fra kremen du smører på huden din, til vinylgulvet du går på, til regnjakka du tar på deg en våt høstdag – ftalater er overalt. Ved å gjøre mer bevisste valg kan du redusere risikoen og bidra til en sunnere hverdag for deg og de du er glad i.

Hvorfor velge trygge og sertifiserte produkter?

En enkel måte å beskytte deg selv og familien din på, er å velge sertifiserte produkter som er fri for skadelige kjemikalier, inkludert ftalater. Når du velger hudpleie, hårpleie som sjampo, balsam og hårkurer, eller kosmetikk som neglelakk og parfyme, kan du se etter sertifiseringer som garanterer at produktene er trygge å bruke.

Det samme gjelder barneprodukter – spesielt leker og småbarnsprodukter som små hender ofte putter i munnen. Ved å gå for sertifiserte alternativer, som miljømerker eller ftalatfrie produkter, sikrer du at det du påfører huden, har i håret eller gir til barna dine, er fri for hormonforstyrrende stoffer.

Dette gir ikke bare en tryggere hverdag, men også en følelse av ro, fordi du vet at du har gjort et godt valg for både helsen og miljøet.

Veien videre

Vi kan ikke alltid kontrollere alt rundt oss, men vi kan ta små skritt for å redusere eksponeringen for ftalater og andre skadelige kjemikalier. Det handler ikke bare om å beskytte oss selv, men også om å skape et tryggere miljø for kommende generasjoner.

Ved å ta mer bevisste valg – enten det gjelder hva du har på deg, hva du bruker på huden, eller hva barnet ditt leker med – kan du bidra til en sunnere, mer bærekraftig fremtid.

Kilder:

- fda.gov
- health.com
- svanemerket.no
- beautyalist.com